5种毫不起眼的健康食品

蜂蜜： 
　　 
　　每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 
　　 
　　生姜： 
　　 
　　每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。 
　　 
　　花生： 
　　 
　　含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。 
　　 
　　大枣： 
　　 
　　营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。 
　　 
　　大蒜： 
　　 
　　有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的*”和“天然抗生素”。  

　　炎炎夏日，发本帖只为大家注意饮食健康，都说药补不如食补，只要大家对注意饮食，美容养颜其实很容易做到，也不是很贵。祝大家身体健康！