怎么制作薏米红枣粥?

2009年08月02日 23:39:45人气：262来源：

怎么制作薏米红枣粥?

薏米红枣粥
【原料】生薏米l00克，红枣（去核）12粒，水4碗。
【制作】
① 生意米用水浸洗。
② 将4碗水及生意米倒入煲中。
③ zui后放入红枣（去核），以文火煲45分钟后，即可饮用。
【功效】饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。
【按语】红枣味性平，有补气、补血、健脾、养心安神功用。红枣去核煲汤，汤水不燥。

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