给美女们*阿拉伯糖红豆银耳汤（糖尿病人也可以吃）

阿拉伯糖红枣银耳汤的制作材料：
主料：银耳（干）20克,枣（干）100克,枸杞子100克调料：l-阿拉伯糖5克  蜂蜜5克

阿拉伯糖红枣银耳汤怎么做，如何做阿拉伯糖红枣银耳汤才好吃

将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、l-阿拉伯糖，盖上锅盖，压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。
阿拉伯糖红枣银耳汤可补血养颜,润肺健脾胃,增加皮肤弹性，而且怎么吃都胖不了.

这里介绍一下l-阿拉伯糖，它是一种类似与*的天然的甜味剂，吸热，所以入口会有清爽的感觉。另外阿拉伯糖还可以平衡人体对蔗糖的吸收，具有抑制肥胖的作用，也不会使人体的血糖值升高！所以糖尿病人可以放心的吃阿拉伯糖凉拌藕片。

小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。