由于水瑾悦燕窝天然正宗、营养价值高,所以购买的人数也在不断增多。但究竟怎样食用燕窝,才能使其营养价值发挥到大呢?以下就是几种关于水瑾悦燕窝的食用方法。
1. 薏米莲子燕窝
将泡发好的水瑾悦燕窝放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝1cm,隔水慢炖45分钟,再放入薏米莲子,烧煮一会儿即可
2. 百合枸杞燕窝粥
取水瑾悦燕窝一盏,枸杞5~8颗,百合少许,将泡发好的水瑾悦燕窝放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝1cm,隔水慢炖45分钟,再放入枸杞百合,烧煮一会儿即可
3. 木瓜燕窝粥
将水瑾悦燕窝炖好备用;糯米用清水洗净、木瓜去皮,切成小粒,备用;糯米和水加入锅中,旺火烧开,改用小火炖30分钟,至米粒粘稠;加入燕窝,拌匀,出锅,粥内加入蜂蜜、椰汁调味,撒上木瓜粒,即可食用。
4. 红枣莲子燕窝粥
将水瑾悦燕窝和红枣加水放入炖盅,加水炖三十分钟,燕窝呈晶莹剔透状,并发出蛋清香即可关火。后,将炖好的燕窝盛出,加冰糖调味即可食用。
5. 猕猴桃燕窝
炖好的水瑾悦燕窝中放入切成小丁的猕猴桃,即可开吃
*食用水瑾悦燕窝会对调养身体有明显效果,当然,保持良好的心情,坚持锻炼,以及保证充足睡眠,都对燕窝的吸收有很大帮助。
